خدمـات خاصة :   |  استرجاع كلمة المرور   |   طلب كود تفعيل العضوية   |   تفعيل العضوية   |   للإعلان   |  مركز التحميل







العودة   منتديات ينبع الصناعية > مدينة ينبع الصناعية > ارشيف مدينة ينبع الصناعية > الخدمات التعليمية وهيئة التدريس - ينبع الصناعية

الخدمات التعليمية وهيئة التدريس - ينبع الصناعية ساحة حرة دون قيود لمنسوبي التعليم التابع للهيئة الملكية بينبـع.

 
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-02-2009, 08:44 PM   #1
سهيل عطرجي
تربويــة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: في أغلى وطن
المشاركات: 100
سهيل عطرجي is on a distinguished road
افتراضي & . . القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان . . &

القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟

من دورة "كيف تتفوق في الامتحان"


هدية من الدكتور منتصر الرغبان


1- ذاكر بهدوء ، وبدون تسرع وخوف من فوات المعلومات .

2- وفّر فترات للراحة والاسترخاء .

3- لخص المادة على شكل خريطة ذهنية .

4- نم مبكراً واستيقظ مبكراً قبل الفجر بساعة أو نصف ساعة .

5- اغتنم ركعتين وقت السحر وادع الله أن يوفقك ويعينك وزملاءك .

6- انظر في الخرائط الذهنية المتعلقة بالمادة ، وخذ نفساً عميقاً .

7- ابتسم وتفاءل بالامتحان ، وتخيل سهولته .

أذان الفجر

8- تجهز للصلاة واخرج إلى المسجد على الأذان لا على الإقامة .

9- لا تنس الأذكار عقب الصلاة والدعاء لك ولإخوانك .

10- تنفس بعمق بعد خروجك من المسجد ( وتذكر غاز الأوزون المنشط ) .

11- مر على المادة سريعاً بالترتيب مع الاستعانة بالخريطة الذهنية .

12- اذهب الى المدرسة مبكراً وابتسم في وجوه زملائك فهو دواء التوتر .

13- ابتعد عن الطلاب السلبيين والمخوّفين المثبطين .

14- قم بإلغاء أي رسالة سلبية تأتي من زملائك ، وتجنب الحديث معهم عن المادة والامتحان .



دخول قاعة الامتحان

15 – ادخل قاعة الامتحان قبل الوقت بربع ساعة .

16- تذكر التنفس العميق والهدوء والاسترخاء والأذكار في هذا الوقت ،

واحذر من الأحاديث الجانبية والأسئلة والأجوبة .

17- استلم ورقتك واستعن بالله ، واستشعر أن الله معك وسيعينك .

18- يفضل عدم قراءة الأسئلة كاملة مباشرة لتجنب ازدحام الإجابات ، والقلق من الذي تتوقع ألا تعرف إجابته . ( للنمط البصري ) .

19- ابدأ بالسؤال الأول وغط بقية الأسئلة .

20- اقرأ السؤال جيداً مرتين وثلاثة .

21- خطط للإجابة ولا تتسرع ( حدد النقاط الرئيسية المطلوبة ) .


بداية الإجابة

22- أجب بهدوء مع نفس عميق .

23- لا تضيع الوقت في السؤال الذي لا تعرفه ، وانتقل للذي يليه .

24- إذا صعب عليك أمر فتنفس بعمق مع دعائك :

(( اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً )) .

25- راجع وتأكد من إجاباتك قبل مغادرة القاعة .

26- لا تستعجل الخروج ، ولا تسابق زملاءك بالخروج فتندم .

27- إذا شعرت بالعطش اطلب الماء ودع عنك الخجل .

منقول للفائدة

وبالتوفيق إن شاء الله

__________________
لا إله إلا الله العلي العظيم . . . لا اله إلا الله الحكيم الكريم
لا إله إلا الله سبحان الله رب السموات السبع ورب العرش العظيم
الحمد لله رب العالمين .

اللهم أغفر لي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سهيل عطرجي غير متواجد حالياً  
قديم 06-02-2009, 09:17 PM   #2
N!cE G!rL
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية N!cE G!rL
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 1,177
N!cE G!rL is on a distinguished road
افتراضي

جـزآآكـ اللهـ خـيير الجـزآآآء

فـعـلا قـوآآعد ذهـبيهـ يحتـاجـها الـطلاآآب قـبل الامتـحآنآت ^....^

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


Love: is a disease that begins
with sighs and ends with yawning


Human being: An Earthly creature, came
out from earth, lived on earth, dealt with
earth and goes back to earth


Happiness: A spring that everyone
wishes to reach without knowing
[B]it’s beneath their feet[/B
]
N!cE G!rL غير متواجد حالياً  
قديم 06-02-2009, 10:39 PM   #3
دلووع
عضو جديد
 
الصورة الرمزية دلووع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 33
دلووع is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسلمووووووووووو على القواعد الالماسيه وليست الذهبيه انا بصراحه كنت محتاجه لها
وتسلم هالايادي ولا تنسوا الدعاء لنا

أختك دلووووع

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
دلووع غير متواجد حالياً  
قديم 28-02-2009, 07:59 PM   #4
المتسامحة
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية المتسامحة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 611
المتسامحة is on a distinguished road
افتراضي

الله يجزااااك الجنة ويجزاك الف خير على القواعد الحلوة زيك " بس بصراحة انت احلى "

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سـبـحـآإنـك آإللـهـم آإنـي كـنـت مـن إآلـظـآإلمـيـن
المتسامحة غير متواجد حالياً  
 

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوفو هاذي البنت سهرانه على ايش في الامتحان الغjoryaـــامدي قضايا إجتماعية 11 21-07-2010 02:14 PM


الساعة الآن 11:40 PM

جامعة نجران

Website Traffic Tracking

الموقع حاصل على ترخيص وزارة الثقافة والإعلام

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.

جميع المشاركات تعبر عن رأي أصحابها وليس بالضرورة رأي إدارة الموقع